<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Aramante]]></title><description><![CDATA[Aramante]]></description><link>https://www.aramante.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 15 Jun 2026 21:26:39 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.aramante.com/en/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Mindfulness meditation : an empirical wellness practice or a therapeutic one?]]></title><description><![CDATA[Written by Laura CLEKA - Over the past twenty years, mindfulness practices have rapidly become accessible in the West. Nowadays, this growing market offers a wide variety of mindfulness meditation practices (online, self-paced, few minutes, etc.). However, all training claims the same outcome: relaxation and wellness. This outreach science article therefore presents recent scientific studies on the effects of mindfulness meditation on our well-being. ]]></description><link>https://www.aramante.com/en/post/mindfulness-meditation-an-empirical-wellness-practice-or-a-therapeutic-one</link><guid isPermaLink="false">6a25e47f55891951a59d5e92</guid><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 22:01:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e44a31_bf71c3aed43e40bca4576ad15e3399f1~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>aramantetherapy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La méditation de pleine conscience : une pratique de bien-être empirique ou thérapeutique ?]]></title><description><![CDATA[Rédigé par Laura CLEKA - Ces vingt dernières années, les approches de pleine conscience se sont rapidement adaptées et démocratisées en Occident. Aujourd’hui, ce marché grandissant offre différents formats de méditation de pleine conscience (en ligne, en autonomie, en quelques minutes, etc.) avec la même promesse : la détente et le bien-être. Cet article de vulgarisation présente donc des analyses scientifiques récentes liées aux impacts de la méditation de pleine conscience sur notre bien-être.]]></description><link>https://www.aramante.com/post/la-m%C3%A9ditation-de-pleine-conscience-un-bien-%C3%AAtre-empirique-ou-th%C3%A9rapeutique</link><guid isPermaLink="false">6a24b5a6861147e383983b22</guid><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e44a31_bf71c3aed43e40bca4576ad15e3399f1~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>aramantetherapy</dc:creator></item></channel></rss>